Att vara aktiva på dagen och börja varva ner på kvällen med pyjamasbyte i samband med blöjbytet.. O börja även dämpa ljuset dära o sen att det ska vara mörkt samt tyst när hon ska lägga sig så hon upplever det tråkigt å inge o vakna till så kommer hon automatiskt att även äta i mindre portioner på nätterna förhoppningsvis hoppa över dessa måltiderna på nätterna o sova en hel natt istället...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar